K.Adı
:
Şifre
:
Üye Ol
|
Şifremi Unuttum
Ana Sayfa
Türkü Öyküleri
Haberler
Fıkralar
Şiirler
Nöbetçi Eczane
Resimler
Site Ekle
Site Haritası
İletişim
AnaSayfam Yap
HANIMLAR İÇİN
*
Besinlerimiz
*
Kalori Cetveli
*
Harcanan Kalori
*
Günlük Kalori İhtiyacı
*
Bebek Aşı Takvimi
*
Yemek Tarifleri
*
Börek-Tatlı-Kekler
*
Çorba-Pilav-Makarna
*
Pratik Bilgiler
*
Hangi Balık Hangi
Ayda Lezzetli
Hangi Aktiviteyle Kaç Kalori Harcarsınız?
Aşağıdan Yaptığınız Aktiviteyi Seçerek, İlgili Kutulara Kaç Dakika Yaptığınızı ve Kilonuzu (kg) Girip
"Hesapla"
Butonuna Tıklayınız.
Yaptığınız Aktiviteyi Seçiniz :
Alış-Veriş Yapmak
Araba Kullanmak
Ayakta Durmak
Bahçe İşleri (Çim Biçmek)
Bahçe İşleri (Çitle Çevirmek)
Bahçe İşleri (Kazmak)
Bahçe İşleri (Tırmıklamak)
Basketbol
Bilardo Oynamak
Bisiklet Yarışı
Bisiklete Binmek
Boks (Antrenman)
Boks (Maç)
Cam Silmek
Egersiz Bisikleti (20 km/s)
Golf Oynamak
Halı Süpürmek
İp Atlamak (70 atlama/dak)
İp Atlamak (80 atlama/dak)
İp Atlamak (125 atlama/dak)
İskambil Oynamak
Jimnastik
Kano (Gezinti)
Kano (Yarış)
Koşmak (10 km/s)
Ortalığı Toplamak
Oturarak Yazmak
Rahatça Uzanmak
Step (20 adım/dak)
Step (40 adım/dak)
Step (60 adım/dak)
Televizyon Seyretmek
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)
Tepe Tırmanışı (5 kg Yükle)
Tepe Tırmanışı (10 kg Yükle)
Tepe Tırmanışı (20 kg Yükle)
Uyumak
Ütü Yapmak
Yemek Pişirmek atlama/dak)
Yemek Yemek
Yerleri Silmek (Bez İle Ovmak)
Yerleri Silmek (Sopalı Bez İle)
Yürüyüş (Asfalt)
Yürüyüş (Çim)
Yürüyüş (Hafif Eğim)
Yüzme (Hızlı Kulaç)
Yüzme (Kurbağalama)
Yüzme (Sırt Üstü)
Yüzme (Yavaş Kulaç)
Aktiviteyi Kaç Dakika Yaptınız :
Dakika
Kilonuz:
Kilogram
Harcadığınız kalori :
Kalori
SİTE DİLİ ÇEVİR
Reklam Alanı
SkyTurks[at]SkyTurks.com
Copyright © 2009-2012 SkyTurks Bilişim Çözümleri
