SkyTurks egitim merkezi

Bu bölüme reklam verebilirsiniz.

Ana Sayfa Haberler Fıkralar Şiirler Şarkı Sözleri Resimler Site Ekle Web Tasarım Site Haritası AnaSayfam Yap

SkyTurks Eğitim Merkezine Hoş Geldiniz...

SkyTurks

	USTALIK EĞİTİMİ
	Ustalık Eğitimi Dersleri

	OYUN ve EĞLENCE
	Penaltı Solo Test Oyunu * BlackJack Oyunu

	HANIMLAR İÇİN
	* Besinlerimiz * Kalori Cetveli * Harcanan Kalori * Bebek Aşı Takvimi * Yemek Tarifleri * Börek-Tatlı-Kekler * Çorba-Pilav-Salata Makarna * Hangi Balık Hangi Ayda Lezzetli

	İL-İLÇE UZAKLIK
	* En Büyük İller * İller Arası Uzaklık * İl ve İlçeler Arası Uzaklık ve Nüfusları

	TÜRKÜ SÖZLERİ
	* Türkülerin Öyküleri

	GAZETELER
	* Ulusal Gazetelerimiz

	TV'de BUGÜN

	Sitemizden haberdar olmak için üye olun.


MALZEME	BİRİM	KALORİ		MALZEME	BİRİM	KALORİ
TAHILLAR				ETLER
1 dilim beyaz ekmek	28 gr	90		Dana rosto, yağsız	100 gr	200
1 dilim kepekli ekmek	28 gr	60		Dana pirzola, yağsız	100 gr	203
1 dilim kızarmış ekmek	15 gr	35		Dana eti	100 gr	263
1 adet kruasan	200 gr	200		Sığır, biftek	100 gr	207
bisküvi	100 gr	470		Sığır, bonfile	100 gr	200
mercimek (kuru)	100 gr	314		Kuzu, pirzola	100 gr	260
arpa (kuru)	100 gr	367		biftek (ızgara)	100 gr	278
bulgur (kuru)	100 gr	371		tavuk (ızgara)	100 gr	132
kuskus (kuru)	100 gr	367		tavuk göğsü (haşlanmış)	100 gr	150
mısır (kuru)	100 gr	342		kuzu (yağlı, ızgara)	100 gr	282
buğday (kuru)	100 gr	364		kuzu ciğeri (yağda)	100 gr	232
susam	100 gr	589		salam	100 gr	446
makarna (kuru)	100 gr	339		sosis	100 gr	295
makarna (haşlanmış)	100 gr	85		DENİZ ÜRÜNLERİ
pirinç (kuru)	100 gr	357		Ton balığı	100 gr	121
pirinç (haşlanmış)	100 gr	125		Uskumru	100 gr	191
MEYVELER				Levrek	100 gr	93
elma	1 adet	60		Kalkan	100 gr	207
kayısı	1 adet	8		Somon füme	100 gr	176
muz	1 adet	100		Midye	100 gr	76
kiraz	100 gr	40		İstakoz	100 gr	95
hurma	1 adet	15		İstiridye	100 gr	66
incir	100 gr	41		Karides	100 gr	92
incir (kuru)	100 gr	59		SEBZELER
greyfurt	1 adet	60		domates	100 gr	22
portakal	1 adet	50		enginar	100 gr	44
kivi	1 adet	34		patlıcan	100 gr	28
mandalina	1 adet	50		taze fasulye	100 gr	90
karpuz	100 gr	19		brokoli	100 gr	35
kavun	100 gr	18		brüksel lahanası	100 gr	35
şeftali	1 adet	60		kabak	100 gr	25
armut	1 adet	70		havuç	100 gr	35
erik	1 adet	8		karnabahar	100 gr	32
üzüm	100 gr	57		salatalık	1 adet	11
çilek	100 gr	26		kereviz	100 gr	18
				marul	100 gr	15
KURUYEMİŞLER				mantar	100 gr	14
badem	100 gr	600		soğan	100 gr	35
hindistancevizi	100 gr	603		bezelye	100 gr	89
fındık	100 gr	650		taze yeşil biber	120 gr	15
fıstık	100 gr	560		patates (haşlama)	100 gr	100
çam fıstığı	100 gr	600		ıspanak	100 gr	26
ceviz	100 gr	549		lahana	100 gr	20
patlamış mısır	100 gr	478		YAĞLAR
kabak çekirdeği	100 gr	571		tereyağı	28 gr	206
ay çekirdeği	100 gr	578		margarin	28 gr	204
				sıvı yağ	28 gr	130

	DİĞERLERİ
	* Linkler * Burçlarınız * Rüyalarınız * Çiçeklerin Dili * Son Depremler * Kıyamet Sayacı * Download Arsivi * Google Hakkinda * İdeal Kilo Hesabı * Ücretsiz Program * Hangi Gün Dogdun * Dogum Günü Hesabi * Antalya Merkezdeki Nöbetçi Eczaneler

	RESMİ İŞLER
	* S.S.K * Bag-Kur * Emekli Sandıgı * TC Kimlik No * Telefon Fatura * Telefon Rehberi * Üniversitelerimiz * OSYM Sınav Sonuç * KPSS Sınav Sonuç * Ehliyet Sınav Sonuç * Milli Eğitim Bakanlığı

	İSİMLER
	* Erkek Isimleri * Bayan Isimleri

	HAVA DURUMU
	* Hava Durumu

	SUPER LİG
	* Canli Maç Sonuçları

	DÖVİZ KURLARI

SkyTurks Eğitim Merkezi

SkyTurks@SkyTurks.com

Copyright © 2007-2008 SkyTurks Bilişim Çözümleri